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【心灵驿站】健康心理成就非凡人生

2020年11月24日 15:27  点击:[]

人生的旅途中,我们越过山丘,穿过从林生命不息,旅途不止。人生这条路,你可以选择很多条岔路,唯独没有的是回头路。

当我们走出高中校门的那一刻起,我们挣脱了老师的束缚;进入大学的校门,我们远离了父母的呵护。每一个大学生所面临的都是一个全新的世界,无论个人目标还是社会期望。都会发生很大的变化。作为校同和社会的重要转折阶段,大学生的心理健康问题使得人们十分关注。

现代社会可谓是日新月异,随着科技的迅猛发展,互联网也随之拔地而起。信息的传播也从“从前车马慢,一生只爱一个人”,发展成了“共建人类文明地球村。心理健康问题也固然随着信息的到来款款而至,对大学生进行心理健康教育已经刻不容缓。

当代大学生有着更高的抱负和追求,面临着更多的机遇和挑战,同时也承受着更大的心理压力,心理疾病的发病率也相对较高。近年来,因心理方面的问题而导致的身心疾病已成为大学生休学,退学甚至违法犯罪的主要原因。随着大学生中独生子女,贫困大学生的增多以及因学业方面、经济方面,情感方面,社会失业率方面,人际交往方面及职业选择方面产生的心理问题尤为常见,大学生心理问题日益凸现,校园极端事件屡见不鲜:。因此,积极探索大学生心理健康教育的新途径和新方法具有重要的现实意义。

由此,我对关注大学生心理健康教育提出以下:

一、将心理健教育引入大学课堂每个大学生在变到专业教育的同时,也不应忽视心理健康教育。由于我国心理健康教高起步较晚,故目前还消未被列入学校必修课,针对以上情况,应加强心理健康教育的宏观指导,使心理健康教育作为必修课纳入大学课堂中。向学生传授心理健康的有关知识,树立正确三观,设立期末考核。加强学生重视。使学生在接受专业教育的同时,发展心理品质,促进学生心理健康水平的提高。

二、课内外相结合满好心理健康教育。充分认识课外活动中心理健康教育的意义和作用,加强课外活动的组织指导和训练教育通过课外活动充分缓解释放当代大学生的压力促进心理健康,在强自健体的同时培养了学生的合作精神,集体主义精神,拉进同学之间的距离,从而达到心理健康的目的。因此,课外活动的开展,对健康教育有着特有的实践性和实效性。

三、营造大学生心理健康发展环境发挥学校行政部门,社团的力量开展心理健康教育。创造一个积极,良好的班级文化和校园艺术环境。如开张“五四”系列活动,“一二九”系列活动,通过开展丰富多彩的校园文化活动构建良好的校园文化氛围,并以此作为培养学生积极向上,健康发展的有效载体,使学生们在活动中陶冶情操,净化心灵。

四、搞好大学生心理健康容询与指导在大学里应广泛开展形式多样的心理辅导和心理咨询活动,发起线上问题作答,搞好大学生心理健康咨询和指导。学生入学后,通过辅导员,学生会找学生谈活,对学生进行心理普查,建立心理健康档案,对学生进行跟踪了解,把心理有问题或存在隐患的学生分类归纳有针对性的加以解决。

心理健康是成功的基石,让心理健康之花永不凋零,健康心理成就非凡人生。

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