学生园地
 

“阳光体育”主题阳光早操练习活动

2020年11月04日 09:19  点击:[]

2020年10月12 日,我们轨道交通工程系注入了新的血液,“小轨们”来到了我们这个大家庭。为增强学生的身体素质,提高学生的体育锻炼意识。自10 月16日晚起,我系面对全体新生,发起以“阳光体育”为主题的阳光早操练习活动。在我系相关老师的领导与部署下,由体育部举办的早操练习活动正式拉开帷幕。

练习时间及地点。

早6:30-7:30

晚5:40-7:00

地点:汽车系新楼西侧场地。

练习内容:第九套广播体操。

第九套广播体操由8节徒手体操组成,广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

虽然10月的沈阳变得越来越寒冷,但是“小轨们”的热情和认真让我们感受到温暖。每一名同学都会来到指定地点准备好,每一个节拍每一个动作都注入了力量。我们是当代的年轻人,我们会用崭新的风貌撰写更青春,更健康的诗篇。

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